메모하는 방법 습관으로 시작해야한다

메모하는 방법 습관으로 시작해야한다

요즘 메모를 하는 일에 대해서 많은 분들이 강조하고 있습니다.

인간의 뇌는 정확한 것을 기억한다고 하더라도 시간이 지남에 따라서 왜곡되고, 다르게 알게 될 수 있습니다. 이러한 것을 정확하게 하기위해서는 "메모"하는 습관이 필요하게 됩니다. 이렇게 정확하고 명확하게 메모한 것을 보게 된다면 중요한 전화내용이나, 기억해야하는 여러가지 일들이 정확하게 기억할 수 있기때문에 메모하는 습관은 꼭 필요한 습관이기도 합니다.

NO.1 하루일정을 대략적으로 기록하자.

하루에 일어나는 일들을 달력에 기록해보세요. 그리고 깊히 중요하게 적어야한느 것은 일기형식으로 기록하는 것이 필요하기도 합니다. 이때는 달력이나 다이어리등 자신이 원하는 것 어느것을 이용해도 문제가 없습니다. 명확하고 정확하게 기록을 한다는 것이 중요합니다.

이렇게 한번에 "검색"이 가능한 달력이나 다이어리에 기록한 내용들은 한눈에 한달의 일들을 확인할 수 있기때문에 후에 일을 검색할때 유리하게 됩니다.

NO.2 대화의 내용을 기록하는 습관

요즘에는 보이스 레코드 등으로 중요한 강연이나 연설등을 기록하기도 합니다. 이러한 방법은 대화를 놓치지 않고 기록하는데 도움이됩니다. 하지만 1:1의 대화나 여러사람들의 대화를 나눌때는 이러한 방법보다 필기를 하는 것을 추천합니다. 사람에 따라서 녹음을 하는 것을 싫어할 수 있으니 중요한 핵심을 필기로 메모하는 것이 좋습니다.

NO.3 스마트폰을 활용해보자

요즘은 메모등이 컴퓨터와 스마트폰등이 연동되는 어플, 앱들이 많습니다. 이렇게 메모로 진행이 가능하기때문에 컴퓨터를 이용해서 메모를 연동이 가능하기때문에 메모를 하는 것을 잃어버리는 것을 걱정하지 않아도 되고, 스마트폰을 통해서 쉽게 확인이 가능하기때문에 이를 이용하는 것도 좋은 방법입니다.

NO.4 카메라 기능을 이용하자

사진을 찍어서 그것을 기록으로 남기는 것도 좋은 방법입니다. 기억으로 저장하고 메모로 제대로 파악을 하는 것이 힘들때는 사진을 찍거나 동영상을 촬영해서 저장해두는 것도 좋은 방법입니다. 이러한 사진은 명확한 정보이고 변형이 되지 않는 정보이기때문에 메모로 부족한 상황에 충분히 활용이 가능합니다.

NO.5 일기를 쓰는 것은 큰 도움.

오늘에 필요한 것들과 중요한 것들을 붙여서 기록하는 것들이 도움이 됩니다. 이러한 것은 일기장을 이용해도 되고, 컴퓨터나 여러가지 프로그램을 이용해서 사진과 동영사을 첨부해서 저장해두는 것도 많이 도움이 됩니다. 이렇게 저장한 일들은 후에 과거를 떠올리는데 가장 큰 도움이 되기때문에 과거를 돌아볼때도 도움이 됩니다.

메모는 불확실한 기억을 확실하게 하는 매개체라고 하죠.

정확한 메모는 기억을 확실하게하고, 쉽게 외우지 못하는 많은 것들을 명확하게 기억하게 돕는 아이템입니다.