땀이 많은 체질이 여름을 잘 보내는 방법은 없을까?

땀이 많은 체질이 여름을 잘 보내는 방법

여름이면 누구나 더위를 느끼고 다른 계절보다 많은 땀을 흘리게 되는 경우가 많습니다.

그 중에서 유독 땀을 많이 흘리는 분들이 있습니다. 이런 분들의 경우에는 여름을 보다 효과적으로 보내고 땀으로 인한 여러가지 불편한 점들을 해결하기 위해서 노력하는 분들이 많습니다.

오늘은 땀이 많이 나는 분들의 여름나기 노하우에 대해서 이야기를 해볼까 합니다.

■ 가방에는 마른 수건 3장은 기본으로 들고 다니다.

땀이 많이 흐르는 분들은 손수건을 2장 정도 챙겨서 다니는데요, 마른 수건 역시 2~3장 정도 들고다니는 경우가 많습니다. 땀이 많이 흐르게 되면 그 것을 닦서나 세수를 하는 등의 행동을 할때 마른 수건은 꼭 필요하기 때문이죠. 그래서 2~3장 혹은 자신에게 맞는 수건의 갯수를 챙겨서 외출을 하는 것이 좋습니다.

■ 외출시에는 여분의 옷을 가지고 다니는 습관을 가지는 분들도 있습니다.

땀이 많이 흐르게되면 옷이 젖게 됩니다. 이렇게 땀으로 옷이 젖는 것은 타인으로 하여금 좋은 인상을 주지 못할 수 있고, 또 땀냄새 등이 나기때문에 불쾌감을 유발할 수도 있습니다. 그래서 외출 등으로 땀이 많이 흐르게 되면 가볍게 갈아입을 수 있는 옷을 준비하는 것도 좋은 방법입니다. 옷을 갈아입기전에 가볍게 수건에 물을 적셔서 땀이 많이 나는 부위를 가볍게 닦아주는 것도 좋은 방법이 될 수 있다고 하네요.

■ 각종 여름제품 스프레이 등을 준비하는 것도 좋습니다.

땀냄새를 제거해주는 스프레이나 각종 여름제품들을 준비하는 것도 좋습니다. 땀이 많이 나는 분들의 경우에는 땀으로 인한 여러가지 증세등을 완화하거나 처리해 줄 수 있는 각종 제품등을 사용하는 것도 도움이 됩니다. 여름에 날 수 있는 냄새를 지워주는 제품 등 여러가지 기능성 제품 중 내게 필요한 제품 등을 이용하는 것도 좋은 방법 중에 하나입니다.

땀이 많이 흐른다는 것은 수분이 많이 배출된다는 의미이기도 합니다.

이런 체질인 분들의 경우 탈수증상이 발생하지 않게 물을 자주 마시는 것이 좋고, 물을 휴대하거나 이온음료 등을 휴대하는 것도 꼭 필요하다고 합니다.