입 테이프 - 입벌림 방지 테이프 코숨 테이프 효과 있을까?

얼마전 모 웹 드라마에서 배우 중 한명이 입에 테이프를 붙이고 자는 장면이 이슈였죠.

납치된것도 아닌데 왜 입에 테이프를 붙이고 잠을 잘까? 하는 이야기나 댓글도 많았었고, 저거 나도 효과를 보고 있다는 이야기를 하는 분들도 많았죠.

 

특히 이 테이프에 대한 이야기가 "코골이"에 효과적이라는 이야기 까지 나오면서 입벌림을 방지하고 코로 숨을 쉬기 위한 테이프의 관심이 더욱더 높아지고 있습니다.

 

 

■ 마우스 테이핑 효과 있을까?

 

이를 위한 전문제품들이 있습니다.

구멍이 많은 테이프나 부드러운 종이 등을 입술에 붙이는 것을 이야기하는데요, 이렇게 입을 테이핑 하게 되면 입으로 숨을 쉬지 않고 코로 숨을 쉬게 되면서 여러가지 효과를 기대할 수 있다는 것이 마우스 테이핑입니다.

 

사람의 입과 다르게 코는 콧털의 필터기능과 코부터 이어지는 호흡기관까지 공기가 따뜻하고 건조하지 않게 된다는 이유와 코골이를 줄일 수 있다는 효과가 있다는 이유로 하는 편입니다. 그래서 나도 모르게 입을 벌리고 자는 분들에게는 이런 입 테이프(마우스 테이핑)이 목을 보호하고 수면의 질을 높이는데 도움이 됩니다.

 

근데 이런 테이핑은 모든 사람에게 이런 효과가 해당되지 않고 일부의 사람에게는 위험하게 될 수도 있다고 합니다.

 

 

■ 코골이에 효과가 있을까?

 

어느정도는 있을 수 있다고 합니다.

아무래도 입술을 테이프를 붙이는 만큼 코골이의 소음은 줄어드는 것을 확인할 수 있었다고 합니다. 하지만 이는 위험한 행동이기 때문에 하지 않는 것이 좋다라고 합니다.

 

코를 심하게 고는 것은 수면 무호흡증이 있을 수 있는데, 입을 막는 것은 문제를 일으킬 수 있다는 것이죠. 코골이를 줄이려고 붙인 테이프 때문에 위험해지게 될 수 있기 때문에 무작정 따라해서는 안된다고 합니다.

 

만약 코골이가 있는데 이것을 테이프로 교정할 수 있을까 생각을 하고 마음을 먹은 분들은 바로 실행하지 말고 병원을 방문해서 코골이가 심한데 입 테이프를 붙여도 되는지에 대해서 의사와 상의를 하고 진행할 필요가 있습니다.

 

 

 

★ 주의 사항 ★

 

1. 평소에 코로 숨쉬는 게 힘든 분들은 하면 안됩니다.

심하게 이야기하면 자다가 숨을 못쉬게 되면서 큰일이 날 수 있습니다.

코로 숨을 잘 못쉬는 상황이라서 입으로 숨을 쉬는데 입을 막아버린다는 것은 숨을 제대로 못쉬게 만들기 때문입니다. 정말 큰일이 날 수 있습니다.

 

2. 12세 미만에게는 하지 말아주세요.

나이가 많은 어른 들은 잘 때 코가 막히거나 숨쉬는게 불편하면 자다가 때고 다시 잠들거나 하거나 잠에서 깨게 되는데, 아이들의 경우 그렇게 되지 않고 위험한 상황에 놓이게 될 가능성이 높기 때문에 아이가 입을 벌리고 잔다고 해서 입테이프를 붙이는 것은 좋지 않은 생각일 수 있습니다.

 

※ 코로 숨을 못쉬어서 입을 벌리고 자는 상황이라면 병원을 방문해서 코로 숨을 제대로 쉴 수 있게 진단/치료를 받는 것이 먼저입니다. 

 

[주의] 아이가 입을 벌리고 입으로만 숨쉬고 생활을 한다면 빠르게 병원을 방문해보세요. 이는 코로 호흡을하는 것이 힘든 상황이기 때문에 빠른 치료가 필요할 수 있습니다.