가을 피부가려움의 원인 피부건조증과 대처법

가을 피부가려움의 원인 피부건조증과 대처법 

가을이 되면 온몸이 가렵다는 분들이 있습니다.

이는 여러가지 이유가 있는데요, 대표적인 것이 건조한 날씨 때문이라고 합니다. 

날씨가 건조해지면서 피부의 상태도 건조해지고 이 건조함으로 인해서 피부 표면의 지질이 부족해지면서 피부가 갈라지거나 각질이 생기는 경우가 많아지고 가려움의 증상들도 발생할 수 있습니다. 건조하고 바람이 많이 부는 계절에 자주 발생하기도 하고 난방기기를 사용하게 되는 가을이나 겨울에 많이 생긴다고 하기도 합니다.

가을 피부가려움의 원인인 건조함

비가 자주 오지 않고 건조한 바람이 많이 부는 가을은 피부가 쉽게 건조해질 수 있습니다. 이렇게 건조한 상태에서 난로와 같은 난방기구의 영향을 받게 되면 건조한 피부가 더욱 더 건조해 지게 될 수 있습니다.

만약 목욕탕에서 때를 미는 것을 즐기는 분들이라면 피부의 외부층이 때밀이 수건 등으로 손상되면서 피부 상태는 정말 많이 안좋아질 수 있고 가려움 증이 발생할 가능성이 매우 높아지게 된다고 합니다.

가을에 건조해서 각질이 많이 생기는 것도 가려움의 원인일 수 있는데요, 잠옷을 입지않고 이불에서 잠을 자는 경우 각질이 이불에 떨어지거나 혹은 옷에 떨어지게 되는데요, 이 것으로 인해서 피부가 자극되게 되면 가려움이 심해지게 될 수 있습니다.

피부가려움 피부수분유지가 매우 중요

대처법에 대해서 알아보장

가려울 때 긁는 것은 매우 안좋은 방법입니다.

가려운 곳을 손으로 긁게 되면 더 가렵거나 더 심각한 문제가 생길 수 있기 때문인데요, 가렵다고 손톱 등으로 긁게 되면 가려운 피부에 상처가 나기 시작하고 상처가 나면 염증 등의 증상이 발생할 수 있기 때문에 피부가 더 안좋아질 수 있습니다.

그리고 가려운 곳을 긁으면 가려움은 더 심해질 수 있기 때문에 긁지 않아야 합니다.

이런 가려움에 대처하기 위해서는 피부를 촉촉하게 유지할 수 있게 하는 것이 가장 중요한데요.

1. 수분섭취를 위해서 물 하루에 8잔 정도 마시기

2. 거친 때수건으로 때를 밀지 말고 때를 밀더라도 부드러운 것으로 1달에 한번만 밀기

3. 목욕이나 샤워를 한 다음에는 반드시 바디로션을 바르기

4. 피부에 도움이 되는 과일이나 야채 많이 먹기

등등으로 피부의 수분이 부족하지 않게 그리고 건조하지 않게 대처하는 것이 무엇보다 중요하다고 합니다.