술자리 커피나 에너지 드링크 마시면 안좋은 이유

술자리 커피나 에너지 드링크 마시면 안좋은 이유

술을 마실 때 중간중간에 에너지 드링크나 커피를 마시는 분들이 있습니다.

일시적으로 술이 깬다는 느낌이 있기 때문에 취한 것을 빠르게 회복하기 위해서 이런 커피나 에너지 드링크와 같은 음료를 즐기는 분들이 많습니다.

마시고 나면 10분이나 20분 정도가 지나게 되면 술이 정말 깨는 느낌이 들기 때문에 술기운을 물리치는데 매우 효과적이라고 생각을 하는데요,

실제로는 그렇지 않다고 합니다.

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왜 술에 취한 뒤에 고카페인 음료나 에너지 드링크를 마시면 안될까?

그 것은 현재 몸상태보다 더 많은 양의 술을 마시게 만들기 때문이라고 합니다.

평소에 주량이 낮고 그 것으로 몸에 부담이 가는 사람이 커피를 많이 먹거나 에너지 드링크를 먹게 되면 카페인의 각성효과로 인해서 더 많은 양의 술을 마시기 때문에 몸에 더욱 큰 무리가 될 수 있습니다.

또 각성효과가 끝나고 나면 마신 양의 알코올의 여파가 한 번에 몰려오기 때문에 이 역시 문제가 될 수 있다고 합니다.

Q :근데 정말 커피나 에너지 드링크를 먹게 되면 술에 깨는 것일까?

그렇지는 않다고 합니다.

술에 깨는 것처럼 느끼는 이유는 카페인의 각성효과 때문입니다. 우리가 졸음이 쏟아질 때 커피를 먹게 되면 각성효과로 인해서 졸음을 잠시 잊게 되는데요, 술에 취한 것도 마찬가지 입니다. 술에 취했다는 것을 카페인의 각성효과로 인해서 잠시 잊기 때문에 술에 깬 것처럼 느끼게 될 수 있다고 합니다.

현재 취한 정도는 그대로지만 각성효과로 이 상태를 잊게 만든 것이기 때문에 술에서 깨는 것이 아니라 일시적으로 덜 취한 상태로 만드는 것인거죠. 그래서 이 상태에서 술을 더 많이 마시게 되면 취한 상태에서 더 많은 양의 술을 마시게 만들기 때문에 몸에 더욱 큰 무리가 될 수 있습니다.

※ 실제로 커피나 고카페인 드링크를 마시면서 술을 마시는 사람들 중에서 자신이 극복할 수 없는 양의 술을 마시게 되면서 큰 문제가 발생하는 경우가 종종 있다고 합니다.