멀티테스킹의 단점은 어떤 것이 있을까?

멀티테스킹의 단점은 어떤 것이 있을까

한번에 여러가지를 처리하는 능력을 뜻하는 멀티테스킹.

이런 능력은 정말 좋아보이기도 하지만 적지않은 단점을 가지고 있는 업무처리 능력이라고 합니다. 여러가지를 한번에 시행하기 때문에 일하는 속도가 늦어지고 실수가 많아지는 것도 바로 멀티테스킹의 단점이라고 하는데요,

오늘은 이 멀티테스킹이 가지고 있는 단점/부작용에 대해서 이야기를 해볼까 합니다.

▶ 집중력의 분산 두가지 일을 모두 기억하는 것이 힘들다.

음악을 들으면서 수학문제를 푼다고 했을 때 두가지 모두를 후에 기억하는 것은 어려운 문제라고 합니다. 실제로 두가지 모두를 기억하지 못하거나 한가지만 기억한다고 했을 때 상세한 부분들이 기억이 나지 않을 수 있습니다.

특히 한번에 여러사람과 문자/sns를 하는 경우에는 시간이 지나게 되면 여러가지 대화내용들이 복잡하게 엮여서 기억에 혼선이 오게 될 가능성이 높다고 합니다.

▶ 일하는 속도가 늦어진다.

일하는 속도도 늦어집니다. 여러가지 일을 동시에 하게되면 집중력이 떨어지고 다른 일에 신경이 분산되기 때문에 한가지 일을 할 때보다 그 속도가 많이 늦어지기 때문에 업무나 학업의 효율이 크게 떨어질 수 있습니다.

또 신경써서 살펴보고 일을 처리해야하는 상황에 실수하는 일이 많아질 수 있다고 합니다. 특히 멀티테스킹을 하는 도중 한 곳에 신경이 집중되게 되면 다른 하던 일든은 실수하게 될 가능성이 높아지게 됩니다.

▶ 신체가 반응하는 것을 방해한다.

사람이 밥을 먹을 때 다른 곳에 신경을 쓰게 되면 신경이 쓰는 부분 때문에 포만감을 느끼는 것이 어려워질 수 있다고 합니다. 그래서 밥을 먹을 때 게임을 하거나 드라마를 보는 등의 다른 행동을 하게 되면 평소보다 많은 양을 먹게되어서 비만이 될 확률이 높아질 수 있다고 합니다.

밥을 먹을 때에는 식탁에서 음식에 집중해서 먹는 것이 좋으며, 밥 먹으면서 다른 일이나 행동을 하는 것은 피하는 것이 좋다고 합니다.

▶ 때로는 위험할 수 있다.

운전을 하는 도중에 문자를 보내거나 통화를 하는 등 여러가지 일을 하게 되면 운전에 방해가 되기 때문에 사고가 날 확률이 높아질 수 있다고 합니다. 또 길을 걸으면서 휴대폰 게임을 하는 등의 행동을 하게되면 넘어지거나 충돌하는 사고가 발생할 수 있어 위험하게 됩니다.

손에 뜨거운 담배를 들고 피우면서 다른 업무를 보는 것 역시 자신이나 타인에게 위험할 수 있기 때문에 위험한 일을 할 때에는 한가지 일에 집중하는것이 좋습니다.