20대 여성이 치질에 잘 걸리는 이유 세가지

20대 여성이 치질에 잘 걸리는 이유 세가지

날씨가 차가워지면 치질 때문에 고생하는 분들이 많이 늘어난다고 합니다.

항문 혈관이 차가운 날씨로 좁아지게 되면서 혈액순환이 부족해지기 때문에 발생하기도 하고 차가워진 날씨로 인해서 운동량이 부족해지는 것도 원인이라고 합니다.

일반적으로 치질은 남성이 많이 걸리는 질병입니다만 20대의 경우 여성의 발병률이 남성보다 높다고 합니다. 

그 이유는 여러가지가 있겠지만 대표적인 것으로 "다이어트""임신""변비" 때문이라고 이야기합니다. 

▷ 다이어트와 치질

다이어트를 한다는 것은 식사량을 과도하게 줄이게 되는 경우가 많습니다. 특히 여성의 경우에는 운동량을 늘리기보다 먹는 양을 줄이는 것을 선택하는 경우가 많은데요, 이렇게 식사량이 줄어들게 되면 대변의 양이 줄어들어서 변비가 발생하기 쉽습니다.

변비의 증상들이 지속이 되게되면 치질로 이어질 가능성이 높은데요. 가급적이면 체중감량을 하더라도 식사량을 크게 줄이지 말고 충분한 수분과 섬유질을 섭취하는 것이 좋습니다.

▷ 임신

임신을 한 분들의 경우 치질이 발생하는 경우가 생각보다 많습니다. 임신을 하게 되면 뱃속에서 태아가 자라게 되는데요 이렇게 자라난 태아의 무게로 인한 뱃속의 압력 증가 + 임신 중 호르면 에 의해서 혈관이 확장하게 되기 때문에 치핵의 빈도가 증가할 수 있습니다.

그래서 임신을 한 분들의 경우 섬유질이 풍부한 음식을 섭취해서 변비에 대비하는 것이 좋습니다. 

- 임신 중에 생긴 치핵은 임신 말기에 심해지고 다시 출산 후에 안정되는 경우가 많습니다.

▷ 만정적인 변비

여성의 경우 만성적인 변비를 가지고 있는 경우가 많습니다. 역시 체중감량이나 운동부족 등등의 요인때문인데요, 이렇게 만성적으로 변비를 가지고 있게 되면 딱딱한 변으로 인해서 항문이 찢어지게 되는 경우가 많습니다. 그렇기 때문에 가급적이면 섬유질, 수분섭취를 잘 해주는 것이 좋으며 하루에 30분 이상 운동을 꾸준히 해서 변비를 예방하는 것이 좋습니다.