입벌림 방지 테이프 효과 및 주의 사항 - 코골이 심한분은 쓰지마세요.

입벌림 방지 테이프 효과 및 주의 사항

 

 

얼마전 드라마를 볼 때 주인공이 잘 때 입에 테이프를 붙이고 자는 모습이 나왔죠.

그래서 저게 뭔가 해서 검색을 해봤더니 입벌림 방지 테이프라고 하더군요. 입을 의식적으로 벌리고 자는 사람의 입을 닫아주면서 입안이 건조해짐을 예방하고 숙면을 취하는데 도움이 될 수 있게 한다는 장치죠.

 

코로 숨을 쉬게 되면 코를 통해서 걸러진 공기가 들어오기도 하고 입안이 말라서 갈증으로 수면 중에 일어나는 일이 줄어들기도 해서 숙면과 건강 모두에 이점이 있는 테이프라고 합니다.

 

 

<입벌림 방지 테이프 효과>

 

1. 입이 마르거나

2. 겨울에 차가운 공기가 바로 들어오는 것을 방지

3. 코골이를 어느정도 예방

4. 부정교합이나 입으로 숨을 쉬면서 생길 수 있는 얼굴 변형 방지

 

등의 목적으로 한다고 하네요.

요즘은 입으로 숨을 쉬게 되면 발생할 수 있어서 이를 예방하기 위해서 이런 테이프를 사용하는 분들도 있습니다. 입으로 숨을 쉬게 되면 치아나 턱이 변형될 가능성이 있어서 코로 숨을 쉬게 하려고 자기 전에 붙이고 자기도 한다고 합니다.

 

근데 테이프는 모든 사람이 쓸 수 있는 것은 아니라고 합니다.

이런 증상들이 있는 분들은 입벌림 방지 테이프를 써서는 안된다고 하는데요

 

 

1. 심. 폐기능이 안좋은 분들

2. 비염이나 코 질환으로 코가 막히는 분들

3. 코골이가 심하거나 수면 무호흐증이 있는 분들

 

이런 분들은 이런 테이프를 쓰는 것이 위험할 수 있다고 합니다.

폐기능이 약한 분들은 코 뿐만 아니라 입으로도 호흡을 해야 제대로 숨을 쉴수 있기도 하고 비염이 있는 분들의 경우 자다가 코가 막히는 경우 호흡을 하는 것이 힘들 수 있습니다.

 

그리고 코골이가 심한 분들이나 수면 무호흡증이 있는 분들의 경우 입을 막게 되면 수면중 호흡이 위험할 수 있기 때문에 이런 분들은 입 테이프를 붙이지 않는 것이 좋습니다.

 

 

 

자는 중에 입을 벌린다는 것은 코로 숨을 쉬기가 힘들어졌을 때 입을 통해서 숨을 쉬게 되는 것일 수 있습니다.

근데 이런 상황에 테이프로 입을 막아 버리게 되면 호흡이 힘들어지면서 문제가 생길 수 있겠죠. 그래서 이런 문제가 있는 경우에는 수면검사를 진행하거나 병원에 문의를 한 뒤에 진행을 하는 것을 권해드립니다.