갑자기 눈이 시리고 가렵다면 그 이유는?

눈이 시리고 가렵다면 그 이유는?

 

 

요즘 이상하게 일하다 눈이 시리고 아프거나 가렵거나 하는 증상을 보이는 분들이 많습니다.

이 중에는 눈이 시리다 못해서 눈물이 계속 나는 증상들을 가지고 있는 분들이 많아지고 있기도 한데요, 이런 증상이 발생한다면 이 질병을 의심해볼 필요가 있다고 합니다.

 

"안구건조증"

 

안구가 건조해져서 발생하는 안구건조증의 대표적인 증상이 눈이 시리거나 가렵거나 이물감이 느껴지는 증상이며 바람이 불 때 눈물이 나기 때문입니다.

 

 

환절기에 안구건조증이 많은 사람들

요즘에는 안구건조증을 가지는 분들이 많아지고 있다고 하죠. 특히 젊은 세대 뿐만 아니라 40대 이후의 사람들에게도 이런 안구건조증의 증상들이 많이 나타나고 있다고 합니다.

 

대표적인 원인은 "스마트폰"이라고 하며 그 외에도 PC사용과 같은 일로 인해서 안구가 건조해질 수 있다고 합니다.

 

스마트폰이 안구건조증의 대표적인 이유인 것은,

스마트폰으로 영상을 보거나 게임을 하면서 집중을 하게 되면 눈의 깜빡임의 숫자가 현져하게 줄어드게 됩니다. 눈을 감지않는 시간이 많아지게 되면서 안구는 쉽게 건조해지게 될 수 있고 건조해진 눈은 쉽게 상처를 받게 될 수 있습니다.

 

 

건조해진 눈은 상처입기가 쉽습니다.

눈이 건조해지게 되면 작은 자극에도 상처가 나게 될 수 있습니다. 그리고 작은 자극에도 눈이 시려져서 눈물이 계속나게 될 수 있습니다. 바람이 많은 날에 눈물이 계속 나는 것 역시 바람으로 인해서 건조해진 안구가 자극이 되어서 눈물이 나는 것이기 때문입니다.

 

이런 상황에서 눈이 가렵다고 비비게 되면 건조해진 눈에 상처가 더 많아지면서 가려울 뿐만 아니라 눈을 뜨기 힘들정도로 눈이 따갑고 아프게 될 가능성이 있습니다.

 

 

이런 증상이 있다면 영상이나 게임은 될 수 있으면 PC나 TV를 통해서 하는 것이 좋으며, 스마트폰으로 봐야할 때 의식적으로 눈을 깜빡여야한다고 생각을 하고 눈을 깜빡여주는 것이 좋습니다. 그리고 스마트폰과 내 눈의 거리가 30cm 이상 떨어질 수 있게 조절하는 것도 필요하게 됩니다. 물도 많이 마셔주는 것이 좋습니다.

 

만약 이런 증상이 지속된다면 꼭 안과를 방문하시기를 권해드립니다.

현재 눈의 상태를 확인하고 어떻게 해야 눈의 상태가 나빠지지 않을지 그리고 어떻게 안구건조증의 증상을 예방하고 치료할 수 있을지를 꼭 확인하고 실천하신다면 이런 증상이 반복되거나 더 나빠지는 일은 예방할 수 있지 않을까 합니다.