물을 많이 안마셔도 소변을 자주 보는 이유는 뭘까?

물을 많이 안마셔도 소변을 자주 보는 이유는 뭘까?

물을 많이 마시기 때문에 소변을 자주 보는 것은 자연스러운 일입니다.

수분섭취가 부족하다고 느껴서 하루에 6~8번 정도 물을 나눠서 하루 2리터 정도의 물을 마시는 경우 특별한 일이 없는 이상 소변을 보면서 수분을 배출하게 되는 당연한 일이기 때문입니다.

근데 평상시와 같은 일상을 보내는데 평소보다 소변을 보는 횟수가 많아지고 뭔가 찝찝함이 느껴지게 된다면 이는 한 번 건강에 대해서 의심해볼 필요가 있습니다.

1. 과민성 방광

과민성 대장증후군과 비슷하게 이를 가진 성인들이 많습니다. 나이가 많아지면 이런 증상을 가지는 비율도 늘어난다고 하는데요, 소변을 참기가 힘들고 밤에 소변을 보기 위해서 잠에서 깨는 일도 발생하기도 합니다.

이름대로 과민해지기 때문에 발생하기 때문에 정말 소변을 참기 힘들어서 흘리거나 소변을 조금 싸는 등의 증상을 가진다면 이를 의심해볼 필요가 있습니다.

2. 요로감염

여성에게 많고 남성도 적지않은 증상. 요로를 통해서 감염이 되면서 발생하는 증상인데요, 위생에 신경쓰지 못하거나 성관계를 통해서 옮을 수도 있고 여러가지 경로로 감염이 발생할 수 있습니다.

감염이 생기게 되면 방광이 자극을 받게 되면서 소변을 더 자주 보게 될 수 있다고 합니다.

3. 접립성 비대증

중년 이후의 분들이라면 이를 꼭 의심해볼 필요가 있다고 하는데요, 소변을 보는 횟수가 늘고 또 소변을 본 다음에 잔뇨감이 많이 남고 좀 그렇다고 하면 전립선이 비대해졌기 때문에 발생하는 일일 수 있습니다.

소변을 보는 것이 힘들고 힘을 많이 줘야 소변이 나오기 시작하고 소변을 본 다음에 소변을 다 본 것 같지 않다면 이를 의심해볼 필요가 있습니다.

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질병이 아니라 식습관 때문에 소변의 횟수가 치아기 았을 수 있습니다.

평상시보다 커피나 녹차 등을 많이 마시게 되면 소변을 보는 횟수가 늘어날 수도 있는데요, 카페인이 든 음료를 마시게 되면 이뇨작용으로 인해서 소변의 양이 늘어나게 됩니다.

또 커피를 많이 마시게 되면 그 만큼 마시는 물의 양도 늘어서 소변을 많이 보게 될 수도 있다고 합니다.