소주에 가장 좋은 안주는 뭘까? 건강에 좋은 안주는 물이나 이온음료 혹은 과일안주

소주에 가장 좋은 안주는 뭘까? 

건강에 좋은 안주는 물이나 이온음료 혹은 과일안주

술을 마실 때 가장 좋은 안주를 많이들 찾죠.

대부분의 분들은 탕이나 조금은 자극적이고 기름진 음식들을 선택을 합니다.

근데 이런 안주들 말고 가장 좋은 안주는 물이나 이온음료와 같은 음료나 수분함량이 높은 과일종류라고 합니다.

이는 맥주도 포함이되고 대부분의 알코올이 해당된다고 합니다.

이온음료는 술마실 때 안좋다는 이야기도 있던데...?

많은 분들이 이런 이야기를 들어보셨을 겁니다.

이온음료와 술을 섞거나 혹은 함께 마시면 빠르게 취한다는 이야기들...

근데 이것은 잘못알려진 내용이라고 합니다.

이온음료를 마시게 되면 알코올의 흡수가 빨라져서 빨리 취하게 한다고 하는데 이는 전혀 사실이 아니며 오히려 이온음료와 함게 마시면 숙취를 예방하기도 하고 술에 덜 취하게 하면서 도움이 될 수 있다고 합니다.

오히려 술에 섞어마시게 되면 술의 맛을 희석하고 알코올의 농도를 낮춰서 마시는 양에 비해서 술에 덜취하게 만든다고 합니다.

왜 물이나 이온음료들이 안주로 좋을까?

가장 좋은 것은 물이나 이온음료는 칼로리가 없거나 낮기 때문입니다. 술을 마시고 안주를 먹게 되면 체중이 늘어나게 될 가능성이 높은데요, 물이나 이온음료를 함게 마시게 되면 이런 걱정이 줄어들게 됩니다.

자극적인 안주의 경우 입에 그 맛이 남아서 술을 통해서 씻어내고 싶어지는 상황이 반복되면서 술을 마시는 속도를 높일 가능성도 있습니다. 하지만 물의 경우 술의 맛을 입에 깔끔하게 씻어내면서 술 마시는 속도를 늦출 수 있습니다.

가장 좋은 것은 숙취를 예방하는 효과와 술에 덜 취하게 하는 효과가 있기 때문입니다. 술마실 때 물을 많이 마시게 되면 알코올의 이뇨작용으로 인한 증상을 예방할 수 있으며 술을 마시는 속도와 양을 줄일 수 있다고 합니다.

술마시는 즐거움을 위해서라면 본인이 생각하는 가장 맛있는 안주를 먹는 것이 좋다고 합니다.  같이 먹으면 함께 맛이 상승하는 안주를 선택해서 먹는 것이 가장 좋은 선택이라고 합니다.