입냄새를 줄이는 요령 어떤 것이 있을까?

입냄새를 줄이는 요령 어떤 것이 있을까?

양치질을 해도 입냄새가 나는 분들이 있습니다.

이렇게 입냄새가 나는 경우 몇가지의 방법으로 냄새를 많이 줄일 수 있다고 하는데요,

오늘은 입냄새를 줄이는 효과적인 방법들에 대해서 이야기를 해볼까 합니다.

- 입냄새에는 무당 요거트가 좋다.

당이 들어있지 않은 요거트를 마시는 것이 도움이 될 수 있다고 합니다. 당이 없는 요거트를 먹는 경우 입안의 냄새의 요인인 황화수소의 세균의 수치를 감소시켜서 냄새가 나는 것을 어느정도 예방할 수 있다고 합니다.

매일 무당 요거트 하나를 천천히 먹는 것만큼 냄새를 많이 줄일 수 있다고 하니 입냄새가 고민인 분들은 이 맛있는 방법을 시도해보시기를 권해드립니다.

- 구강청결제를 사용하라.

양치질을 한 다음에 구강청결제를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이 때에는 양치질 이후에 사용해도 치아에 착색이 안된다고 알려진 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

구강청결제는 양치질로는 해결하기 힘든 입안의 세균들을 정리하는데 많은 도움이 되기 때문에 입냄새를 줄이는데 정말 효과적이라고 합니다.

- 혀를 닦아라.

양치질을 할 때 혀를 충분히 닦아주는 것도 도움이 됩니다. 혀를 닦는 전용제품을 사용해서 닦는 것이 더욱 효과적일 수 있는데요, 혀를 충분히 닦아주게 되면 입냄새를 줄이는데 정말 효과적일 수 있다고 합니다.

양치질을 할 때 혀까지 꼼꼼하게 닦는다면 냄새를 줄이는데 효과적일 수 있습니다.

- 물을 자주 마셔라.

커피와 같은 음료를 자주마시고 물을 마시지 않으면 입안에 냄새가 심해질 수 있습니다. 특히 우유와 같은 성분이 들어있는 음료를 마시는 경우 입안에서 냄새가 심해질 수 있는데요, 가능하면 음료를 마신 뒤에는 물을 마셔서 입안을 씻어내는 것이 냄새를 줄이는 요령이라고 합니다.