타이트한 옷 벨트 소화불량의 원인일 수 있다

타이트한 옷 벨트 소화불량의 원인일 수 있다

체중이 늘어난 분들 중에서 소화불량을 호소하는 분들이 있습니다.

여러가지 다른 이유가 있을 수 있지만 이런 분들의 경우 이전에 입던 타이트한 보장으로 인해서 소화불량이 발생하는 경우도 있기 때문에 되도록이면 타이트하지 않은 복장을 할 필요가 있다고 합니다.

이 복장 중에서도 벨트가 가장 문제일 수 있다고 하는데요,

허리의 벨트를 너무 꽉 조이고 있으면 소화기능에 좋지않은 영향을 미치기 때문입니다. 허리를 꽉 조이게 되면 뱃속의 압력을 높여서 소화에 좋지않을 수 있으며 위산이 역류하는 증상이 발생할 수 있습니다. 그래서 되도록이면 조금 느슨하게 조이는 것이 좋다고 합니다.

그 느슨함은 속온 팬티의 허리부분이 조이는 것과 비슷하게 하는 것이 좋은데요, 벨트를 착용하고 숨쉬는 것에 부담이 전혀되지 않는 수준으로 진행하는 것이 좋습니다.

자세가 안좋은 분들도 소화불량이 발생할 확률이 높은데요.

너무 구부정한 자세로 장시간 앉아있게 되면 위가 차지할 공간을 좁여서 위장운동을 방해받아 속이 더부룩하거나 역류하는 증상이 발생하기 쉽다고 합니다.

※ 타이트한 벨트를 하고 꾸부정한 자세로 오래 앉아있게 되면 이런 소화불량의 증상은 더욱 심해질 수 있습니다.

이처럼 소화불량은 여러가지 원인에 의해서 발생할 수 있습니다.

그래서 가능하면 바른 자세로 자신의 몸에 맞는 옷을 입는 것으로도 그 증상들이 많이 좋아질 수 있기도 합니다.

만약 내가 이런 습관들로 인해서 소화가 잘 안된다고 느낀다면 꼭 이런 습관을 수정해보시길 바랍니다.